Flossing bezeichnet das relativ stramme Umwickeln von Extremitäten mittels eines Latexbandes. Anschließend wird aktiv oder passiv bewegt, um die Bewegungsfreiheit zu verbessern und Schmerzen zu senken.
Wirkung:
- Hemmung des Schmerzempfindens - „Schwammeffekt“ zur Verbesserung des lymphatischen Abflusses. - Lösung von Verklebungen.